Berichten

Yoghurt-kers smoothie

/0 Reacties/in , /door

Koop bevroren kersen
Tenzij in het seizoen, zijn verse kersen vaak moeilijk te vinden of te duur.
Wanneer verse kersen niet te vinden zijn, dan voldoen de bevroren kersen prima. Je kunt bevroren kersen vaak ontpit al kopen.en dat is gunstig.
Dat scheelt wat werk. Wanneer de bevroren kersen niet ontpit zijn, is het wel zo lekker om de pit te verwijderen.

Lees meer

Gezonde Aardbei-limoen fruitsmoothie

/0 Reacties/in , /door

Aardbei-limoen fruitsmoothie

Een gezonde smoothie van aardbei en limoen. Fris en lekker tijdens de zomerse dagen.
Het voordeel van aardbeien is dat ze erg gezond zijn. Zoals veel mensen waarschijnlijk al wel zullen vermoeden.
Een aardbei is erg gezond vanwege hun hoge vitamine C gehalte.
In een aardbei zitten daarnaast veel vitamine A, B1, B2, natrium, kalium, calcium, fosfor, magnesium en ijzer.

Lees meer