Groene smoothies

Vind je het een uitdaging om elke dag aan voldoende vitaminen en mineralen te komen? Dan zijn groene smoothies een simpele en lekkere aanvulling op je voeding. Deze bestaan voor het grootste deel uit gezonde bladgroenten. Wat denk je bijvoorbeeld van deze Smoothie Vitamine B?

Ingrediënten

1 avocado

1 handje boerenkool

1 handje spinazie

3 takjes zeewier

200 milliliter kokosmelk

Bereiding

Deze smoothie heb je zo gemaakt. Je begint met het schillen en snijden van de avocado. Deze laat je even met de overige ingrediënten meedraaien voordat je de kokosmelk toevoegt. Vervolgens laat je het een gladde mix worden.

Smaakt dit recept naar meer?

Bestel dan hier het e-book van Diana Verbeek en Michel Beugelsdijk, met maar liefst 125 groene smoothie recepten!